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「外練筋骨皮，內練一口氣。」
武術的目的，在於強身健體，提升自我的價值，進而完成對超越生命的實踐，由有限生命印證「無限」的精神。
國術不論西方、東方，不論陰陽五行說上，最被公認是最具健康養生的一種運動。
它同時包含了
兵學：近身博鬥、防身、用兵原理。
哲學：講究天地人三者合一的修身養性。
道學：陰陽、五行說(玄學)。
醫學：最佳之生理健康術與發達的醫理研究。
力學：深奧的力學應用，突破現代力學原理的疆界。
藝術：結合了力與美，及深薀上述學理的動人精品。
2015-09-01